Groene smoothie

Groene smoothie, een heerlijk en vooral gezond drankje, wat dat kunnen we vandaag de dag allemaal wel erg goed gebruiken, van spinazie met banaan en aardbeien.

Een regelrechte vitaminebom om de weerstand sterker te maken.

Maar buiten dit argument is het natuurlijk gewoon ontzettend lekker.

 

Recept Groene smoothie

Vanzelfsprekend zonder suiker.
Maaltijd Drankje
Keuken Internationaal
Prep Tijd 10 Minuten
Porties 1 Persoon

INGREDIËNTEN

25 Gram Verse spinazie
Halve beker Water
Halve beker Sinaasappelsap
25 Gram Aardbeien
25 Gram Bosbessen
1 Banaan

 

INSTRUCTIES

De spinazie goed wassen onder de kraan.
Sinaasappelsap, water en spinazie in de blender doen. Pureren tot het glad is.
Maak de aardbeien schoon, de bosbessen schoon, en snij de bananen in stukjes. Natuurlijk de bananen eerst uit de schil halen.
Aardbeien, bosbessen, en bananen toevoegen en weer pureren.
Nog lekkerder wordt de smoothie als je de fruitsoorten eerst invriest. Is de smoothie meteen goed koud.

 

 

Deel op Facebook Verstuur per mail